Garmin Forerunner 245

Περιγραφή προϊόντος Garmin Forerunner 245

Αυτόματη μετάφραση Η αρχική περιγραφή είναι διαθέσιμη εδώ

Το Forerunner 245 είναι ένα έξυπνο ρολόι με το οποίο θα επιτύχετε τους στόχους σας . Χάρη στις προηγμένες λειτουργίες του, θα γνωρίζετε δείκτες που βασίζονται στην κατάστασή σας: τη δυναμική των επιδόσεων, την ισορροπία επαφής με το έδαφος, το μήκος του βήματος, μεταξύ άλλων.

Με τη χρήση αυτής της συσκευής, θα έχετε σχέδια ασκήσεων ή θα εκτελείτε εξατομικευμένες εκπαιδεύσεις από την πλατφόρμα Garmin Connect . Μέσα στην κοινότητα χρηματιστών, μπορείτε να μοιραστείτε τα δεδομένα σας και να ενθαρρύνετε την επιτυχία των συμπαίκων σας. Αυτός ο τεχνολογικός εξοπλισμός μπορεί να προσαρμοστεί με καλύμματα και εφαρμογές.

Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του ιχνηλάτη φτάνει τις 24 ώρες με τη χρήση του GPS και επεκτείνει την έξυπνη λειτουργία παρακολούθησης 7 ημερών . Με αυτό το ρολόι, θα βελτιώσετε τον τρόπο λειτουργίας σας και θα είστε προσεκτικοί στις ειδοποιήσεις της κυψελοειδούς συσκευής σας. Από την άνεση του καρπού σας, μπορείτε να ελέγξετε τα μηνύματα κειμένου, να προβάλετε ενημερώσεις από κοινωνικά δίκτυα, να μοιραστείτε την τοποθεσία με τις επιλεγμένες επαφές. Ο ευφυής εξοπλισμός διαθέτει τον αισθητήρα Pulse Ox που υπολογίζει το επίπεδο κορεσμού οξυγόνου στο αίμα. Επίσης, διαθέτει μια μπαταρία σώματος που μετρά τα επίπεδα ενέργειας στο σώμα.

GPS που τρέχει smartwatch με προηγμένα χαρακτηριστικά εκπαίδευσης

Αξιολογεί την κατάσταση της κατάρτισής σας για να δείξει εάν θα επωφεληθείτε από μια άλλη συνεδρία αυτή την εβδομάδα ή την έχετε υπερκεράσει και χρειάζεστε μια μέρα ξεκούρασης. προσφέρει πρόσθετες λειτουργίες παρακολούθησης της απόδοσης

Αποκτήστε δωρεάν προσαρμοστικά σχέδια προπόνησης από το Garmin Coach ή δημιουργήστε τις δικές σας προπονήσεις στην προσαρμοσμένη κοινότητα fitness Garmin Connect ™

Παρέχει προηγμένη δυναμική λειτουργία1, συμπεριλαμβανομένης της ισορροπίας του χρόνου επαφής με το έδαφος, του μήκους βημάτων, της κάθετης αναλογίας και άλλων

Τα χαρακτηριστικά ασφάλειας και παρακολούθησης2, όπως ενσωματωμένη ανίχνευση συμβάντων, διευκολύνουν την κοινή χρήση της τοποθεσίας σας

Προσαρμόστε με δωρεάν πρόσωπα ρολογιών, εφαρμογές και πολλά άλλα από το Connect IQ ™ Store μας

Διάρκεια ζωής μπαταρίας: Μέχρι 7 ημέρες στη λειτουργία smartwatch. έως 24 ώρες σε λειτουργία GPS

Κάνετε το τρέξιμο. Το Forerunner 245 κάνει τη σκέψη. Αυτό το έξυπνο GPS δεν σας λέει μόνο πού τρέξατε. Παρακολουθεί τα στατιστικά σας, καταργεί τους αριθμούς και γνωρίζει τα πάντα για την απόδοσή σας, την τρέχουσα φόρμα σας, το εκπαιδευτικό σας ιστορικό και ακόμη και τους στόχους σας. Το μόνο που πρέπει να εστιάσετε είναι να βάζετε ένα πόδι μπροστά από το άλλο.

Προηγμένα αναλυτικά στοιχεία απόδοσης:

Ποιο ποσό εκπαίδευσης είναι κατάλληλο για εσάς; Το Forerunner 245 προσφέρει εξατομικευμένη γνώση εκπαίδευσης και ανάκαμψης για πιο έξυπνες αποφάσεις κατάρτισης, βοηθώντας σας να προετοιμαστείτε για την επόμενη κούρσα. Διατηρεί καρτέλες στο VO2 max και καταλαβαίνει πώς η θερμότητα και το ύψος επηρεάζουν την απόδοσή σας. Όσο υψηλότερο είναι το VO2 max, τόσο υψηλότερο μπορείτε να περιμένετε να εκτελέσετε, το οποίο ακριβώς δείχνει η μέτρηση της κατάστασης απόδοσης. Η κατάσταση της εκπαίδευσης αξιολογεί τον πρόσφατο ιστορικό άσκησής σας και τους δείκτες απόδοσης, για να σας ενημερώσουμε εάν εκπαιδεύετε παραγωγικά, φτάνοντας ή φτάνοντας. Δείτε πώς οι προπονήσεις σας επηρεάζουν την ανάπτυξη αντοχής, ταχύτητας και δύναμης με ανατροφοδότηση αερόβιας και αναερόβιας εκπαίδευσης. Ο χρόνος αποκατάστασης σας βοηθά να μεγιστοποιήσετε το όφελος από τις προσπάθειές σας προβλέποντας πότε θα είστε έτοιμοι για την επόμενη δύσκολη πρόκληση. Μπορείτε ακόμη να δείτε το συνολικό φορτίο εκπαίδευσης, το οποίο μετρά τον όγκο της άσκησης σας τις τελευταίες 7 ημέρες και το συγκρίνει με το βέλτιστο εύρος για το γυμναστήριο και το πρόσφατο ιστορικό προπόνησής σας.

Περισσότερες μέθοδοι για την επεξεργασία:

Το τρέξιμο είναι αυτό που κάνεις, επομένως εκπαιδεύστε πιο έξυπνα με τα εργαλεία που διατίθενται από την online κοινότητα γυμναστικής της Garmin Connect. Δημιουργήστε τις δικές σας προσαρμοσμένες προπονήσεις ή κατεβάστε δωρεάν αυτές που συγχρονίζονται σωστά στο ρολόι σας. Ή, αν έχετε έναν συγκεκριμένο στόχο στο μυαλό σας για τα επόμενα 5K, ελέγξτε το Garmin Coach. Διαθέτοντας καθοδήγηση από προπονητές και δωρεάν προγράμματα κατάρτισης που προσαρμόζονται σε εσάς και τους στόχους σας, είναι ένας απλός τρόπος να φτάσετε στη γραμμή τερματισμού. Ως μέρος του προπονητικού σας σχεδίου, μπορεί ακόμη και να σας βοηθήσει να προβλέψετε τον χρόνο αγώνα σας. Τι γίνεται όταν θέλετε να το αλλάξετε; Το Forerunner 245 διαθέτει επίσης προφίλ δραστηριότητας για ποδηλασία, κολύμβηση στην πισίνα, εσωτερική κωπηλασία και ακόμη και για τη χρήση του ελλειπτικού ή κλιμακοστασίου.

Αναλύστε τη μορφή εκτέλεσης:

Το Smartwatch GPS Forerunner 245 διαθέτει επίσης τα εργαλεία που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τη λειτουργία σας. Το ρολόι μετράει κρίσιμες τρέχουσες μετρήσεις όπως ρυθμό, μήκος βημάτων, χρόνος επαφής με το έδαφος και ισορροπία, κατακόρυφη ταλάντωση και κάθετη αναλογία. Αυτές οι μετρήσεις είναι το κλειδί για την κατανόηση της φόρμας σας, ώστε να μπορείτε να φέρετε το καλύτερό σας σε κάθε αγώνα και σε κάθε αγώνα. Το Forerunner 245 μπορεί να ξεκινήσει την παρακολούθηση αυτών των μετρήσεων με την προσθήκη συμβατού ιμάντα καρδιακού ρυθμού ή με το συμπαγές Running Dynamics Pod, το οποίο κολλάει ακριβώς πάνω στη ζώνη μέσης σας.

Περισσότεροι τρόποι προσαρμογής:

Ανατρέξτε στο Connect IQ Store, όπου μπορείτε να προσθέσετε προσωπικότητα στο Forerunner 245, μεταφορτώνοντας εφαρμογές, widgets, πρόσωπα ρολογιών και πολλά άλλα. Είναι εύκολο και - ακόμα καλύτερα - είναι δωρεάν. Νέες εφαρμογές προστίθενται κάθε μέρα, έτσι μπορείτε να κρατήσετε τις καρτέλες όταν θα φθάσει η Uber σας, να προκληθείτε με την εφαρμογή Strava Relative Effort και ακόμη και να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή AccuWeather MinuteCast για να μάθετε πότε θα ξεκινήσει η βροχή.

Μείνετε συνδεδεμένοι στο τρέξιμο:

Το Forerunner 245 διευκολύνει την εκτέλεση χωρίς να αφήνει πίσω του σημαντικά έξυπνα χαρακτηριστικά. Μόλις αντιστοιχιστεί με το συμβατό σας smartphone, θα μπορείτε να λαμβάνετε μηνύματα κειμένου και να βλέπετε ενημερώσεις κοινωνικών μέσων, ηλεκτρονικά μηνύματα και περισσότερα στον καρπό σας. Οι νέες λειτουργίες ασφάλειας και παρακολούθησης καθιστούν εύκολη την κοινή χρήση της τοποθεσίας σας με επιλεγμένες επαφές σε περίπτωση που χρειάζεστε βοήθεια - με το χέρι ή αυτόματα με ενσωματωμένη ανίχνευση συμβάντων, αν χρειαστεί. Έτσι, δαντέλα τα παπούτσια σας και το κεφάλι έξω με λίγο επιπλέον ψυχική ηρεμία.

Μοιραστείτε και ανταγωνίζεστε:

Ο συγχρονισμός των δραστηριοτήτων σας με το Garmin Connect είναι κάτι περισσότερο από την αποθήκευση των δεδομένων σας. Η Garmin Connect είναι μια ευημερούσα κοινότητα στο διαδίκτυο όπου οι άνθρωποι εν κινήσει μπορούν να συνδεθούν και να ανταγωνιστούν συνδυάζοντας προκλήσεις, ενθαρρύνουν τις επιτυχίες του άλλου και μοιράζονται ακόμη και τους θριάμβους τους μέσω των κοινωνικών μέσων ενημέρωσης. Το Garmin Connect είναι δωρεάν και είναι διαθέσιμο στον ιστό ή στο smartphone σας.

Ευεξία και προηγμένη παρακολούθηση του ύπνου:

Το smartwatch του Forerunner 245 διαθέτει εργαλεία που βοηθούν να διατηρείτε τις καρτέλες στη συνολική σας ευεξία και τον ύπνο3 που παίρνετε τη νύχτα. Αυτά τα εργαλεία παρέχουν ζωτική γνώση που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μεγιστοποιήσετε την εκπαίδευσή σας. Για παράδειγμα, είναι το πρώτο μας ρολόι που περιλαμβάνει ένα αισθητήρα Pulse Ox4. Αυτός ο αισθητήρας που βασίζεται στον καρπό υπολογίζει τον κορεσμό οξυγόνου του αίματός σας, που μπορεί να βοηθήσει να μετρήσετε πώς το σώμα σας απορροφά οξυγόνο - ειδικά όταν κοιμάστε. Και για να σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε την ενέργεια του σώματός σας, η παρακολούθηση της ενέργειας του Body Battery ™ χρησιμοποιεί συλλεγμένα δεδομένα για να μετρήσει τα αποθέματα ενέργειας ανά πάσα στιγμή, ώστε να μπορείτε να προγραμματίσετε την ημέρα σας για να βελτιστοποιήσετε τις ώρες δραστηριότητας και ξεκούρασης.

ΠΡΟΔΙΑΓΡΑΦΕΣ:

Γενικός:

Υλικό φακού: Γυαλί Corning® Gorilla® 3

Υλικό στεφάνης: Πολυμερές ενισχυμένο με ίνες

Ζώνες γρήγορης απελευθέρωσης: Ναι (20 mm, βιομηχανικό πρότυπο)

Υλικό ιμάντα: Σιλικόνη

Φυσικό μέγεθος: 42,3 χ 42,3 χ 12,2 (mm). Τοποθετείται στους καρπούς με περιφέρεια 127 204 mm

Μέγεθος οθόνης: Διάμετρος 1,2 '' (30,4 mm)

Ανάλυση οθόνης: 240 x 240 εικονοστοιχεία

Τύπος οθόνης: Ορατό φως, μεταβαλλόμενη μνήμη σε pixel (MIP)

Βάρος: 38,5 g

Διάρκεια ζωής μπαταρίας: Λειτουργία Smartwatch: Μέχρι 7 ημέρες. Λειτουργία GPS: Μέχρι και 24 ώρες

Αξιολόγηση νερού: κολύμπι, 5 ATM

Έγχρωμη οθόνη: Ναι

Μνήμη / ιστορικό: 200 ώρες δεδομένων δραστηριότητας

Λειτουργίες ρολογιού:

Ώρα / ημερομηνία: Ναι

Χρόνος συγχρονισμού GPS: Ναι

Αυτόματη θερινή ώρα: Ναι

Ξυπνητήρι: Ναι

Χρονοδιακόπτης: Ναι

Χρονόμετρο: Ναι

Ώρες ανατολής / ηλιοβασιλέματος: Ναι

Αισθητήρες:

GPS: Ναι

GLONASS: Ναι

Galileo: Ναι

Garmin Elevate ™ οθόνη καρδιακού ρυθμού καρπού: Ναι

Πυξίδα: Ναι

Επιταχυνσιόμετρο: Ναι

Pulse Ox: Ναι

Καθημερινές έξυπνες λειτουργίες:

Συνδεσιμότητα: Bluetooth®, ANT + ®

Συνδέστε το IQ ™ (πρόσωπα ρολογιών που μπορείτε να κατεβάσετε, πεδία δεδομένων, γραφικά στοιχεία και εφαρμογές): Ναι

Έξυπνες ειδοποιήσεις: Ναι

Απόκριση κειμένου / απόρριψη τηλεφωνικής κλήσης με κείμενο (μόνο Android ™): Ναι

Ημερολόγιο: Ναι

Καιρός: Ναι

Έλεγχος μουσικής smartphone: Ναι

Βρείτε το τηλέφωνό μου: Ναι

Βρείτε το ρολόι μου: Ναι

Τηλεχειριστήριο κάμερας VIRB®: Ναι

Συμβατότητα με smartphone: iPhone® και Android ™

Συμβατό με το Garmin Connect ™ Mobile: Ναι

Χαρακτηριστικά ασφάλειας και παρακολούθησης:

Ανίχνευση συμβάντων κατά τη διάρκεια επιλεγμένων δραστηριοτήτων: Ναι (Απαιτείται έξυπνο τηλέφωνο)

Βοήθεια: Ναι (απαιτείται έξυπνο τηλέφωνο)

LiveTrack: Ναι

Ζωντανή κοινή χρήση συμβάντων: Μόνο Android ™

Χαρακτηριστικά παρακολούθησης δραστηριότητας:

Βηματικός μετρητής: Ναι

Μετακίνηση γραμμής (εμφανίζεται στη συσκευή μετά από μια περίοδο αδράνειας, περπατήστε για μερικά λεπτά για να την επαναφέρετε): Ναι

Αυτόματος στόχος (μαθαίνει το επίπεδο δραστηριότητάς σας και αναθέτει έναν καθημερινό στόχο βήμα): Ναι

Παρακολούθηση ύπνου (παρακολουθεί το συνολικό ύπνο και τις περιόδους κίνησης ή τον ξεκούραστο ύπνο): Ναι

Οι θερμίδες καίγονται: Ναι

Απόσταση που διανύθηκε: Ναι

Λεπτά έντασης: Ναι

TrueUp ™: Ναι

Μετακίνηση IQ ™: Ναι

Ηλικία γυμναστικής: Ναι (σε εφαρμογή)

Οθόνη ενέργειας σώματος μπαταρίας ™: Ναι

Παρακολούθηση άγχους όλη την ημέρα: Ναι

Εξοπλισμός γυμναστικής:

Διαθέσιμα προφίλ γυμναστικής: Εκπαίδευση δύναμης, Εκπαίδευση καρδιο, Ελλειπτική εκπαίδευση, Βηματική σκάλα, Εσωτερική κωπηλασία και Γιόγκα

Κάρτα προπόνηση: Ναι

Προπονήσεις αντοχής: Ναι

Αυτόματη καταμέτρηση αριθμών: Ναι

Χαρακτηριστικά κατάρτισης, σχεδιασμού και ανάλυσης:

Ταχύτητα και απόσταση GPS: Ναι

Προσαρμοσμένες οθόνες: Ναι

Προσαρμόσιμα προφίλ δραστηριότητας: Ναι

Αυτόματη παύση®: Ναι

Διαλέξεις: Ναι

Σύνθετη προπόνηση: Ναι

Προγράμματα κατάρτισης για λήψη: Ναι

Auto Lap®: Ναι

Χειροκίνητος γύρος: Ναι

Ρυθμιζόμενες ειδοποιήσεις περιήγησης: Ναι

Μέγιστο VO2: Ναι

Κατάσταση εκπαίδευσης (μπορείτε να δείτε εάν εκπαιδεύετε αποτελεσματικά παρακολουθώντας το ιστορικό της κατάρτισης και την τάση επιπέδου φυσικής κατάστασης): Ναι

Εκπαιδευτικό φορτίο (το συνολικό σας φορτίο εκπαίδευσης για τις τελευταίες 7 ημέρες υπολογιζόμενο από το εκτιμώμενο EPOC): Ναι

Εκπαιδευτική επίδραση (αερόβια): Ναι

Εκπαιδευτική επίδραση (αναερόβια): Ναι

Προσαρμόσιμες ειδοποιήσεις: Ναι

Ειδοποιήσεις ήχου: Ναι

Χρόνος λήξης: Ναι

Εικονικός συνεργάτης: Ναι

Αγωνιστείτε μια δραστηριότητα: Ναι

Καθοδήγηση: Ναι

Πατήστε και / ή κουμπί κλειδώματος: Ναι

Αυτόματη κύλιση: Ναι

Ιστορικό δραστηριότητας στο ρολόι: Ναι

Physio TrueUp: Ναι

Χαρακτηριστικά καρδιακού ρυθμού:

Ζώνες HR: Ναι

Ειδοποιήσεις HR: Ναι

HR θερμίδες: Ναι

% HR max: Ναι

% HRR: Ναι

Χρόνος αποκατάστασης: Ναι

Αυτόματη μέγιστη HR: Ναι

HR εκπομπή (μεταδίδει δεδομένα HR μέσω ANT + ™ σε ζευγαρωμένες συσκευές): Ναι

Χαρακτηριστικά που τρέχουν:

Διαθέσιμα προφίλ εκτέλεσης: Τρέξιμο, Τρέξιμο τρεξίματος, Εσωτερική διαδρομή, Τρέξιμο μονοπάτι

GPS απόσταση, χρόνος και ρυθμός: Ναι

Δυναμική εκτέλεση: Ναι (με συμβατό εξάρτημα)

Κατακόρυφη ταλάντωση και αναλογία (ο βαθμός 'αναπήδησης' στην τρέχουσα κίνηση σας και ο λόγος κόστους ωφέλειας με το μήκος του βήματος): Ναι (με συμβατό εξάρτημα)

Χρόνος επαφής με το έδαφος και ισορροπία (δείχνει πόσος χρόνος, στο τρέξιμο, το πόδι σας είναι στο έδαφος και όχι κατά την πτήση και σας επιτρέπει να ελέγξετε τη συμμετρία σας): Ναι (με συμβατό εξάρτημα)

Μήκος διαδρομής (πραγματικό χρόνο): Ναι (με συμβατό εξάρτημα)

Cadence (παρέχει αριθμό πραγματικών ωρών ανά λεπτό): Ναι

Συνθήκη απόδοσης (μετά από 6-20 λεπτά, συγκρίνει την πραγματική σας κατάσταση με το μέσο επίπεδο φυσικής κατάστασης): Ναι

Εκτέλεση προπονήσεων: Ναι

Πρόβλεψη αγώνα: Ναι

Δυνατότητα ποδιών: Ναι

Εξωτερικά χαρακτηριστικά αναψυχής:

Πλοήγηση από σημείο σε σημείο: Ναι

Διαδρομή Breadcrumb σε πραγματικό χρόνο: Ναι

Επιστροφή στην αρχή: Ναι

TracBack®: Ναι

Λειτουργία UltraTrac: Ναι

Απόσταση από τον προορισμό: Ναι

GPS συντεταγμένες:

Χαρακτηριστικά ποδηλασίας:

Διαθέσιμα προφίλ ποδηλασίας: Ποδηλασία, Εσωτερική ποδηλασία

Μαθήματα: Ναι

Αγωνιστείτε μια δραστηριότητα: Ναι

Ειδοποιήσεις χρόνου / απόστασης (ενεργοποιεί την ειδοποίηση όταν φτάνετε στο στόχο): Ναι

Συμβατό με το Varia Vision ™ (επάνω στην οθόνη): Ναι

Συμβατό με το ραντάρ Varia ™ (πίσω ραντάρ): Ναι

Συμβατό με τις λυχνίες Varia ™: Ναι

Υποστήριξη αισθητήρα ταχύτητας και ρυθμού (με αισθητήρα): Ναι

Χαρακτηριστικά μπάνιου:

Διαθέσιμα προφίλ κολύμβησης: Πισίνα κολύμβησης

Μέτρηση κολυμβητικών δεξαμενών (μήκος, απόσταση, ρυθμός, μέτρηση / ρυθμός εγκεφαλικού επεισοδίου, θερμίδες): Ναι

Ανίχνευση τύπου εγκεφαλικού επεισοδίου (freestyle, πλάτη, μαστός, πεταλούδα): Ναι

Απόδοση κολύμβησης (SWOLF): Ναι

Εγγραφή με τρυπάνι: Ναι

Εργασίες κολύμβησης στην πισίνα: Ναι

Συνδεσιμότητα:

Συμβατότητα με smartphone: iPhone® και Android ™

Στο κουτί:

Forerunner 245

Καλώδιο φόρτισης / δεδομένων

Απόδειξη με έγγραφα

Garmin Forerunner 245 είναι διαθέσιμο σε διάφορα μεγέθη και χρώματα. Αν σας ενδιαφέρει η αγορά Garmin Forerunner 245 από το ηλεκτρονικό σας τρέξιμο και τρίαθλο κατάστημα runnerinn, μη διστάζετε πλέον και λάβετε στο σπίτι μέσα σε λίγες ημέρες. Στο runnerinn μπορείτε να βρείτε τη χαμηλότερη τιμή εγγυημένα για τα προϊόντα της τρέξιμο και τρίαθλο από τη μάρκα Garmin.